Initiation à la Méditation Zen - ZAZEN

5 Euros

Le centre de méditation zen de Metz vous accueille pour une initiation à la méditation dans la tradition du zen soto.

Le samedi 30 mars de 10h à 11h30
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Au programme :
- accueil et introduction à la posture
- temps de pratique
- échanges sur la pratique de zazen (méditation assise et silencieuse)

Des coussins de méditations (zafu) seront à votre disposition, mais vous pouvez également venir avec votre propre matériel.
Nous vous conseillons de venir avec des vêtements amples et sombres (un vestiaire est à votre disposition).

Nous vous accueillons dans notre nouveau dojo situé 4 place des Charrons, à proximité des parkings Coislin et Mazelle.

Coût de la séance : 5 euros (participation aux frais de fonctionnement)

Pour tout renseignement, n’hésitez pas à nous contacter.

Attention, le nombre de places est limité à 12 personnes. Merci de réserver via la billeterie ou de nous contacter au 06 28 18 83 12.